日前，陝西省第二十七屆大學生乒乓球錦標賽暨“校長杯”比賽在西安郵電大學舉行。我校由體育教學部教師陳棟、董寧擔任教練，學生乒乓球隊和校領導乒乓球隊發揚為校爭光的頑強拚搏精神，取得優異成績。在學生甲組比賽中，來自電氣工程學院的楊子江同學奪得男子單打亞軍，來自機械與精密儀器工程學院的段凱文和衛丞同學獲得男子雙打第三名，來自機械與精密儀器工程學院的楊智康同學獲得男子單打第五名，學生男隊同時獲得男子團體第五名。來自電氣工程學院的何雨陽同學和人文與外國語學院的華子玄同學獲得女子雙打第五名。在“校長杯”比賽中，校領導劉德安、李鵬、董小兵、張曉暉組成代表隊參賽，奪得甲組團體第三名。此次所獲獎項是我校參加該項賽事的最佳成績。
乒乓球的拋擲有聲、羽毛球的上下翻飛、籃球的扣籃防守、瑜伽的剛柔並濟……在西理工的校園，有這麼一群教練員帶領著學生體育團隊，他們日複一日、堅持不懈，他們刻苦訓練、堅韌不拔，他們熱愛運動、感知體育，他們讓青春閃耀著最動感的光芒，讓體育之花綻放西理工。
衛丞：27屆陝西大學生乒乓球錦標賽進行時
研究生風潮文化節衛丞（左一）
10月9日，西安郵電大學長安校區體育館，陝西省第二十七屆大學生乒乓球錦標賽，來自全省64所高校的855名運動員彙聚於此、一決高下。這也是我第五次代表學校參加省錦標賽。
除了全力以赴迎戰團體賽外，我和段凱文還報名參加了雙打項目。在這次比賽的種子名單公示中，我倆是男子雙打的二號種子。盡管聽起來二號種子應該比較厲害，但教練陳棟老師卻在比賽前叮囑我們：“現在雙打的水平大家都很接近，你倆不能放鬆，每場比賽都要做好充分準備。”在雙打八強賽中，我們對陣一所兄弟院校，一開始，我們穩定發揮，贏下了前兩局。然而，從第三局開始，我們有些急躁，出現了很多失誤。
陳棟老師在比賽局間對衛丞進行指導
陳老師站到場邊，告訴我們要穩住節奏。然而，第三局我們還是急於求勝，缺少了一些耐心，最終輸掉了第三局。在局間休息時，陳老師說：“你倆現在開始忘掉比分，不要想著著急結束比賽，享受在場上的每一分。要相信自己的實力，想想你們以前打交流賽遇到強勁對手，是怎麼贏下來的，上手要堅決果斷。”陳老師的這番話當時讓我有些不解，他沒有給我們下一局安排任何的戰術，隻是讓我們調整好心態。第四局開始後，我倆專注於每一分球，放慢了節奏。最終贏得了比賽。賽後，我深切感受到陳老師在那個關鍵時刻讓我們調整心態是多麼寶貴。最終我們拿到了男子雙打第三名的好成績。
從2017年至2023年，我代表學校參加了五屆省大學生錦標賽，乒乓球陪伴了我本科和研究生期間最美好的大學時光。炎炎夏日的八月，陳老師每天傍晚都會開車來學校，帶領我們進行日常訓練，他為每個隊員量身製定訓練計劃。推新破陳追乒夢，嚴訓築棟耀理工，校乒乓球隊是我們永遠的家。
段凱文：致敬我的教練
段凱文（右一）
回憶起與教練陳棟老師在校乒乓球隊一起經曆的點點滴滴，我感觸很多。和陳棟老師相識是我在西理工期間最幸運的相遇。
2019年底，我考研失利，這對我來說是個很大的打擊。我決定“二戰”，繼續考取本校研究生。備考那段時間裏，我每天下午或者晚上還是會到球館練球。有時訓練完後，陳棟老師和大家坐到一起吃飯、聊天，還會督促我的學習。現在回想起來，在乒乓球隊訓練是我備考期間最放鬆的時刻，讓我在備考中有了一個樂觀的心態和健康的身體。考研備考期間在我的住所裏，從書桌對著的窗戶就能看到學校的北體育館，每當看到夜晚體育館的大燈亮起，我就會感到心安，然後安靜地做題。
段凱文（左一）
上研後，我以研究生的全新身份參加了學校的“銀球杯”乒乓球比賽，那次比賽上，我沒有辜負老師的期望，獲得男單冠軍。陳棟老師對我的表現感到很滿意，賽後走過來拍了拍我的肩膀，對我說：“好樣的。”那一刻，我感到很激動：“我又回來了”。
研究生入學後，我如願再一次回歸校乒乓球隊，陳棟老師依舊每天帶領我們訓練。訓練計劃包括單球訓練和多球訓練等，他會根據每位隊員在比賽中的不足進行個別訓練。我們經常看到他白天帶完體育課，下午就在球館器材室的小沙發上休息，然後陪我們進行訓練。由於校隊人多，經常練到晚上10點以後。訓練結束後，老師還要開車送曲江校區的隊員回去，陳棟老師為我們創造了最好的備戰條件。
正當我們積極備戰省賽時，由於疫情比賽被迫推遲。疫情結束返校後，我們的狀態都不太好，省賽時間也是未知，陳棟老師就鼓勵並陪伴我們慢慢恢複、備戰。最後省賽時間定在了2022年的6月下旬，我在比賽前一個月加上了體能訓練和力量訓練，由於訓練量大，有段時間腰疼得起不來床，陳棟老師知道後，每次訓練完都會幫我訓練放鬆，緩解疼痛。隨著時間的推移，天氣變得越來越炎熱，大家的訓練也越來越辛苦，我們經常需要一次帶兩三件球衣換著穿，因為訓練一會兒衣服就濕透了。每次我們訓練完，陳棟老師都會請我們吃西瓜，球隊的每個人都覺得訓練完後老師買的西瓜是最甜的。
省比賽如期舉行，我們小組抽到了的對手正是上次交流賽中輸給的主力。然而，比賽的進程出乎我的意料。經過半年的訓練，我感覺對手的來球不再那麼具有威脅，比分一直很激烈，最後進入決勝局。在決勝局中，我起初以1-5落後，但最後追至9-10，對方賽點。在10-10平後，對方發球，我毫不猶豫地側身爆衝，球落台後朝著陳棟老師所在的方向飛去，我看到陳棟老師從板凳席上高舉雙臂，跳了起來。賽後陳棟老師告訴我，他當時以為球出界了。我對他說：“我對這球非常有信心，我能擊中。”我成功贏得了比賽。在後麵的雙打比賽中，我和衛丞代表學校獲得了陝西省大學生乒乓球錦標賽雙打第三的好成績。
段凱文（左二）
朱亞婕：與隊友共進退
朱亞婕（右一）
隻覺得打籃球很酷便加入了院籃球隊和校籃球隊，從大一到研三，籃球陪伴我一路走來，我在其中學習和成長。
大一參加了期待已久的院賽，我怕自己的能力不夠，作為小白的我在比賽前刻苦訓練，在場下製定戰術一起加油，最後贏了比賽的我們相擁而泣，這是我們的七連冠，我覺得好幸運，也在心裏暗下決心，一定要強化訓練，明年衛冕冠軍！
朱亞婕（左五）
大三參加女子籃球隊的經曆讓我非常激動。我的身體條件不占優勢，但我仍然積極參與訓練，並做好了板凳球員的準備。我們的教練張楠老師非常認真細致，每次訓練都準備了詳細的方法和戰術。在他的指導下，我們充滿了信心和力量，麵對全國大學生聯賽，我們不再害怕。盡管我的上場機會少，但是我仍然積極幫助其他成員，張楠老師也很關注我的狀態，與我談論訓練和比賽的事情，並告訴大家我是“球隊的經理人”，讓我感到溫暖和感激。
朱亞婕（右一）
記得那場比賽結束後，張楠老師為我們準備了一場隊內新年籃球賽，讓比分定格在20：20，以此慶祝即將到來的2020年，這令我們感到溫暖和驚喜。
朱亞婕（右六）
雖然後來由於各種原因我們再也沒有一起比賽過，但體育的精神從未改變，老師的傾囊相授記憶猶新。在這裏相聚的每一個人都有共同的目標和努力的意義，我們不僅僅收獲了輸贏的結果，更重要的是其中的經曆讓我們受益終身。我學到了一個球隊不僅需要明星球員，每個人的付出都是不可或缺的。輸贏固然重要，但更重要的是共進退的友誼和美妙的體育精神。也讓我學到在看似勝負已定的局麵下仍然存在轉機的可能性，無論是在體育運動還是生活中，保持謙卑和腳踏實地是非常重要的。
姚智傑: 從一輪遊到十六強再到八強
從一輪遊、到十六強，再到八強，我來講講我的羽毛球夢想追逐之旅吧。
初進大學校園，我因為熱愛，報名並且通過麵試加入了學校的球毛球社團：千羽社。
接觸到社團成員後，我得知在金花校區南館定期會有專業的老師帶隊訓練，我便積極報名參加。我們的輔導老師是張寧和黑新賓老師，每次訓練他們都會製定好訓練計劃，針對隊員的技術特點培優補弱。他們不僅關注我們的羽毛球技術，還關注我們的精神意誌，讓我們在每次訓練後都有所領悟，能夠明顯感覺到自己的能力在成長。
第一次參加老師帶隊的比賽是陝西省大羽賽。這次比賽我們遇到強敵止步16強，我的男子單打賽也一輪遊，賽後兩位老師安慰我們不要氣餒，並且總結了很多賽場經驗和我們暴露出來的不足，準備來年再戰。第二年的大羽賽前，我認真積極訓練，這場比賽中雖然我遺憾地止步於男單16強，但我們男團成績突破新高，我為我的隊友們高興和自豪。千羽社是我心中最好的團隊。今年的大羽賽前老師組織大家在大學生活動中心進行訓練，這次老師給我提高了訓練強度，最終我沒有辜負老師的期望，成功躋身男單八強。
單打是一個人的修行，從一輪遊到十六強再到八強，雖然遺憾常有，但是我能在老師們的幫助下成長，我感受著體育的魅力，它讓我的意誌變得堅定，讓我在學習生活中遇到困難時更加堅忍不拔、砥礪前行。
鄭曉傑：我與羽毛球的五年
從大一到研一，我接觸羽毛球已經有五個年頭了。起初隻是為減少一些備考時的壓力，而在這個過程中我逐漸收獲了運動的快樂。
鄭曉傑（左一）
2018年9月，大一入學，我如願加入了西理工羽毛球社：千羽社。千羽社中我結識了許多誌同道合的朋友，其中也包括社團的指導老師、校隊教練——黑新賓老師和張寧老師。
2020年12月，我以替補的身份參加了第十七屆陝西省大學生羽毛球“校長杯”比賽，第一次見識到了比賽的激烈，同時也知道了除了賽場上的較量還有賽場下的辛苦。比賽正值疫情期間，黑新賓和張寧兩位老師奔走在教練席和檢錄處中，不僅要關注本校隊員的比賽情況，還要看其他學校運動員的技術特點，以製定不同的上場名單。
2022年6月，第十八屆大羽賽開賽。經過一個月集中訓練我又一次當選了這屆大羽賽的參賽人員，與上次不同的是，這次我是以男雙單項賽和團體賽雙重身份參加的。初夏的體育館，氣溫高得讓人感到燥熱。可當站在賽場上時感受來自隊友和老師們的更加熾熱的目光，我知道拚盡所有才是我最好的回饋。場上的暗流湧動、場下高揚的鼓勵、場邊老師冷靜的分析，讓我們這對男雙挺進了8強。不僅僅是男雙，在黑老師和張老師的帶領下，這次大羽賽我們在男子團體，混合雙打中都取得了8強的成績。通過一個月的集中訓練和忍受高溫的比賽環境，我們最終取得了令人驕傲的成績。身邊兩位老師的指導和支持是必不可少的。他們的專業知識和冷靜分析為我們提供了寶貴的指導，讓我們在比賽中更加從容自信。
2023年10月，這是我與羽毛球接觸的第五年。我想它會一直陪伴我走下去，在西理工，在將來。
任思穎：從零基礎小白到省賽二等獎
去年，我選擇了姚婧老師的瑜伽課程作為我的體育課，姚老師的專業和嚴格要求深深吸引了我。幸運的是，後來我被選中，代表學校參加了省賽。雖然我沒有瑜伽和舞蹈的基礎，但我充滿決心，願意為了追逐我的夢想付出更多的努力。每天，我都在瑜伽館度過了漫長的時間，不知疲倦地練習，直至筋疲力盡才會離開瑜伽館。
一開始訓練的時候，對於很簡單的體式，如站立前屈式，我都無法完成。於是我從最基礎的拉伸動作開始，逐漸加強難度，不怕流汗，不怕疲憊，一次又一次地挑戰自己。在我練習頭肘倒立時，頭皮不知道被磨破了多少次，但我從未想到過要放棄。一天又一天、一個動作又一個動作，堅持再堅持，在漫長的鍛煉過程中，我逐漸掌握了各種體式，直到比賽時，我已經能夠獨立完成七級體式站立鎖腿式。
任思穎（右一）
任思穎（右一）
從小白到參賽，在這段經曆中，我要感謝自己當時的堅持和毅力。同時，也要感謝姚婧老師，是她給了我一個挑戰自我的機會，鼓勵我在自己熱愛的事情上勇往直前。而當我在比賽前失去信心時，她及時地幫助我調整了心態，鼓舞了我的士氣，最終讓我成功地完成了比賽。瑜伽的學習和比賽讓我更加堅定，隻要心懷熱情並堅持不懈，我們可以克服任何困難，實現自己的夢想。
裴翌廷：體悟瑜伽之美
瑜伽帶給了我什麼？身體的柔美、心靈的寧靜、還有體育的魅力。我很感恩進入大學校園時，有幸加入了瑜伽課程的團隊中。在這裏，我遇見了可親可敬的瑜伽課程指導老師姚婧，還有很多誌同道合的隊友們。
姚婧老師不僅是我學習瑜伽過程中最重要的引導者，也是我人生旅途中的指明燈。在課堂上，她以專業知識和經驗，用親切的聲音和耐心的態度，給予我正確的體式示範和細致入微的指導。她會關注到每一個人的每一個動作和呼吸，並耐心地糾正我們，讓我們快速理解和掌握瑜伽的核心要領。老師還了解到每個學生的不同需求和能力水平，並有針對性地調整課程內容，通過逐步引導和激勵，讓我感到信心倍增，漸入佳境。
在瑜伽課上，我學會了如何通過深呼吸和冥想來放鬆身心，減輕壓力和焦慮。每一次練習都讓我感到自己的身體更加柔軟靈活，力量也得到了提高。我學會了如何保持正確的姿勢，增強身體的平衡和穩定性。更重要的是，我發現在快節奏的生活中，瑜伽課程為我提供了一個心靈寧靜的空間，讓我能夠舒緩壓力、恢複內心的平靜。參加瑜伽課程還幫助我改善了睡眠質量和健康狀況。經過一段時間的練習，我發現自己的體質變得更好，柔韌性和耐力都得到了提高。與瑜伽相伴的每一天都是精力充沛的一天。
瑜伽課程的堅持與努力，更讓我感受到了體育精神的魅力，也讓我明白永不言敗在人生中的重要性，讓我一次次挑戰自我、突破自我。
一直以來，體育教學部在學校黨政的堅強領導下，全麵貫徹黨的教育方針，緊密圍繞立德樹人根本任務，牢固樹立“健康第一”思想，堅持以學生為中心教育理念，不斷深化教育教學改革，認真做好體育教學、群體競賽等各項工作，持續推動學校體育事業健康發展。
近年來，學校運動隊參加全國和陝西省大學生比賽共獲得200多個團體和個人獎項，其中金牌17枚、銀牌35枚、銅牌52枚。教師在全國高校體育教師教學與訓練技能展示活動中獲三等獎1人，陝西省普通高等學校體育教師基本功大賽、教學技能比賽中一等獎3人，二等獎2人，三等獎4人；獲評學校“最美教師”2人，師德標兵2人，課程育人先進個人1人。有6位教師參加了第十四屆全國運動會裁判工作，4位教師入選全國第一屆學生（青年）運動會陝西代表團，為學校贏得了榮譽。